从喂饭到主动吃饭,只需6个小技巧

阿宅

 跟阿宅一起,带着思考去育儿

我们经常会在日常生活中看到这样的现象:小孩都已经两岁多了,还要家里的大人追着喂饭,勺子送到嘴边,还要喊一句,“啊”,宝宝才慢悠悠地张开嘴巴吃饭。

阿宅家的小侄子已经上了一年幼儿园了,在幼儿园里能自己吃饭,还会受到老师的表扬。但一回到家,完全变了个样,大人不喂,他就不吃,饿了就吃零食。

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俗话说,人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。这样想的话,小孩的吃饭问题就称得上大事了,为了让宝宝好好吃饭,老母亲都操碎了心。

要想宝宝好好吃饭,得从小抓起

 宝宝大概在8个月大的时候,会出现跟我们抢勺子的现象。这表明,宝宝已经有想法有意愿想独立吃饭了

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要想独立吃饭,光有意愿还不行,能力也很重要。或许对于我们成年人来说,用勺子吃饭很简单,但这对于一个未满1岁的宝宝来说,还是有一定的困难。

要想用勺子吃饭,手部的精细动作和手眼协调能力都很重要,至少要完成三个动作:手拿住勺柄、勺子勺到饭、把装着饭的勺子送到嘴里。

至少要到10个月,宝宝才能学会用拇指和食指去捏住物件。宝宝刚开始是用握拳的手势去拿勺子,如果勺子勺不到碗里的饭,宝宝还会用手帮忙把饭抓到勺子里。

虽然宝宝的动作很笨拙,只要我们给足耐心,等待宝宝慢慢练习吃饭技能,宝宝的吃饭技术一定会越来越熟练。

阻碍宝宝独立吃饭的原因

然而,我们经常是不情愿在宝宝刚冒出想独立吃饭的念头时,放手让宝宝去尝试的。

“宝宝吃饭那么慢,半天都吃不完一碗饭,还没有我喂得快,还不如我去喂呢。”

“每次他自己吃饭都吃得全身掉满饭菜,搞得地板脏兮兮,不仅要擦地,还要给他换衣服,可麻烦了。”

“我可享受给宝宝喂饭的时光了,宝宝长大就会离开父母,我要趁宝宝小的时候多陪陪他。”

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中国有句古话,“父母之爱子,则为止计深远”。刚开始让宝宝独立吃饭,可能会麻烦一点,要多做一些清洁工作。可是只要度过了一开始的学习阶段,我们就可以轻松很多了,不用每顿饭都苦口婆心地喂宝宝吃。

重点是,如果宝宝习惯了饭来张口,以后要他自己吃饭就比较难了,可能要进行比较长时间的拉锯战。

所以,吃饭还是从娃娃抓起比较好。

循序渐进训练独立吃饭

对于训练宝宝独立吃饭,可以试试以下几个小技巧。

1、宝宝吃饭不熟练时,我们可以从旁协助。

宝宝刚出现抢勺子现象时,我们就可以给他一把勺子,让他熟悉勺子,用勺子吃饭。然后,再慢慢过渡到他独立吃饭。

2、准备合适的餐椅和餐具。

一张好用的宝宝餐椅只要符合这两点要求就可以了:安全和易清洁。在网上我们会看到很多功能齐全的宝宝餐椅,它们看起来很漂亮,构造也很复杂。

宝宝刚开始学吃饭,会弄到到处都是饭菜,如果餐椅的构造太复杂,清洁起来就会非常困难,为我们也增加了不必要的工作,一张易清洁的餐椅就显得非常重要了。

餐具方面可以选择吸盘碗,方便固定,没那么容易打翻。如果是大孩子,可以带他们去挑选餐具,这样他们也会更愿意自己吃饭。

3、准备营养均衡、大小合适的食物。

宝宝在刚开始学习吃饭,食物的大小要合适,食物太大,不方便宝宝进食。

如果对于某一种食物,宝宝不愿意吃,也不要强迫他。强调过多,可能更会引起宝宝的反感,适得其反

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我们可以每隔一段时间就煮一次,在宝宝的碗里放一勺,让这个食物在宝宝面前混个眼熟,说不定次数多了,宝宝就愿意尝一尝了。

4、养成良好的用餐习惯。

有一些最基础的用餐习惯要在一开始就要规定好,不然等养成坏习惯,要改正就要下一番苦功夫了。

例如,吃饭要坐在固定的餐椅上,吃饱饭就可以下桌。吃饭的时候,不能玩手机、看电视等。

5、要相信宝宝的感觉,不要强求顿顿光盘。

做了父母之后,总有操不完的心。宝宝饭量小了,总是担心他不够饱,会影响生长发育,于是就要求宝宝光盘才可以下饭桌。

其实,没有人是愿意饿肚子的,包括小宝宝。如果他们停下饭勺,可能就是真的吃饱了,我们要相信宝宝的感觉。

如果某段时间,宝宝饭量减少,还伴随精神不佳,可能是身体不舒服,这时我们就要带他去看医生。

6、在宝宝吃饭周围铺上报纸,可以减少大半的清洁量。

宝宝在刚独自吃饭都会存在扔饭菜的现象,如果是1岁以下,那就是正常的。这是宝宝在探索的表现,我们可以默默地看着,不出声。在宝宝吃饭周围铺上报纸,还可以减少大半的清洁量。

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如果1岁以上还在扔饭菜,我们就要帮助他改正坏习惯了。我们可以看着宝宝的眼睛,认真地说,“妈妈不喜欢你扔饭菜,如果下次再扔,你这顿饭就不要吃了。

如果说完宝宝还扔,就可以抱宝宝下饭桌。要立规矩,一定惩罚手段还是有必要的。但前提是,当天不要给宝宝吃零食,不然他就觉得吃不吃饭都无所谓了,反正有零食。

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本文由 阿宅 原创撰写:阿宅的育儿笔记 » 从喂饭到主动吃饭,只需6个小技巧

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